Descrição
Um curso Presencial simples e inovador para todos corredores e triathletas que querem ir mais longe, mais rápido e sem lesões.
09 de abril, 09hs às 12hs – PIRASSUNUNGA – SP
Você tem essas dúvidas
- Meu corpo foi projetado para correr?
- Correr é uma habilidade?
- Correr é para atletas?
- Estou correndo de maneira errada?
- Meu tênis é adequado para mim?
- Por que é melhor pisar com a planta do pé do que os calcanhares?
- Como mudar entre os estilos de corrida de maneira segura e efetiva?
Correr é natural?
Sim e não. Quem nunca falou que para correr basta colocar um pé na frente do outro que atire o primeiro tênis. Sim, correr é natural. Em tempos remotos, há milhares e milhares de anos, o homem tinha de correr em busca de sua caça, correr do perigo, correr para se deslocar de um ponto para outro. Sem tênis, sem técnica, apenas correr, correr…. Até que um dia correr virou esporte. Será, então que bastava colocar um pé na frente do outro? Não cada atleta tinha sua biomecânica e seu estilo de corrida, que aos poucos, passaram a ser observados e analisados. E exercícios e métodos foram desenvolvidos para melhorar a postura, economizar energia durante a atividade, reduzir os riscos de lesão.
O curso
Neste curso você terá a oportunidade de repensar sua biomecânica da corrida de forma simples, principalmente para quem está acomodado, na zona de conforto, encontrando dificuldade de evolução ou para quem tem lesões recorrentes.
VOCÊ TEM SEU PADRÃO DE CORRIDA E ESTÁ TUDO BEM, MAS É POSSÍVEL APRIMORÁ-LO.
BUSQUE A EVOLUÇÃO!
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